현미 ! 어떻게 활용할까 ?

현미 활용한 유튜브 레시피 3가지

홈으로식재료 검색요리명 검색
배추는 이렇게 먹어야했네요~ 맛있는데 뱃살은 쭉쭉 빠져 가족들이 모두 건강합니다. 당뇨 다이어트에 최고!

배추는 이렇게 먹어야했네요~ 맛있는데 뱃살은 쭉쭉 빠져 가족들이 모두 건강합니다. 당뇨 다이어트에 최고!

요리하는 장보고 Jangbogo

현미표고버섯배추달래다진마늘고춧가루매실청양조간장참기름깨
간단하게 건강 챙겨요. 면역력에 좋은 카무트죽

간단하게 건강 챙겨요. 면역력에 좋은 카무트죽

뚝딱Tooktak

두부카무트현미양파브로콜리표고버섯당근
25kg 감량할 때 거의 매일 저녁 식사로 먹었던 밥‼️ 빠르고 쉽고 맛있는데 뱃살이 쭉쭉 빠져요👍🏻

25kg 감량할 때 거의 매일 저녁 식사로 먹었던 밥‼️ 빠르고 쉽고 맛있는데 뱃살이 쭉쭉 빠져요👍🏻

무니키친MoonyKitchen

검은콩현미소주콩나물계란대파고춧가루알룰로스간장깨참기름