오이 ! 어떻게 활용할까 ?

오이 활용한 유튜브 레시피 100가지

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👍이렇게 만들면 후회없어요~ 간단하고 맛있는 마요네즈요리 3가지 강쉪

👍이렇게 만들면 후회없어요~ 간단하고 맛있는 마요네즈요리 3가지 강쉪

강쉪

감자당근오이맛살천일염마요네즈와사비진간장식초설탕소금후추참치캔청양고추계란대파양파미림명란젓마늘식빵
10kg 감량한 단백질 폭탄 밥없는 김밥👍 Korean Lunch Box Kimbap

10kg 감량한 단백질 폭탄 밥없는 김밥👍 Korean Lunch Box Kimbap

루다 테이블 Luda Table

당근대파파프리카오이계란두부소금
도토리묵무침 ( Seasoned Acorn Jelly Salad )

도토리묵무침 ( Seasoned Acorn Jelly Salad )

뚝딱Tooktak

도토리묵쪽파당근오이쑥갓상추깨소금고춧가루참기름진간장매실액레몬즙다진마늘설탕
오이를 이렇게 해서 먹어 보세요!#Shorts

오이를 이렇게 해서 먹어 보세요!#Shorts

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오이부추팽이버섯계란소금당근간장후추깻잎식용유굴소스
소금으로 절이지 마세요. 오이무침이 더 아삭하고 맛있어요

소금으로 절이지 마세요. 오이무침이 더 아삭하고 맛있어요

김대석 셰프TV

오이양파청양고추부추고춧가루설탕다진마늘진간장멸치액젓매실청참기름
회집에서 먹는것 보다고? 🤣🤣 #물회

회집에서 먹는것 보다고? 🤣🤣 #물회

김진순 점심시간

설탕진간장식초맛술고추장다진마늘고춧가루냉면육수참기름소면오이상추생선회
오이가 저렴할때 대파와 함께 만들어보세요! 아삭아삭한 맛과 영양 가득한

오이가 저렴할때 대파와 함께 만들어보세요! 아삭아삭한 맛과 영양 가득한

맛난메뉴 Delicious menu

오이굵은소금대파멸치액젓참치액양파부추고춧가루다진마늘매실액생강가루
여름별미 시원 고소 쫄깃한 콩국수 | 콩국수 만들 때 “이것”이 가장 중요해요❗️

여름별미 시원 고소 쫄깃한 콩국수 | 콩국수 만들 때 “이것”이 가장 중요해요❗️

미묘한cook 깡이손

백태소면오이계란
깻잎과 양배추를 이렇게 먹었더니 날씬하고 건강해요~ 건강한 깻잎김밥 깻잎쌈밥

깻잎과 양배추를 이렇게 먹었더니 날씬하고 건강해요~ 건강한 깻잎김밥 깻잎쌈밥

묘식당 Rabbit's

깻잎양배추오이파프리카맛소금참기름쌈장청양고추
밥 대신 양배추를 이렇게 먹었더니 운동 없이 일주일에 3kg이 빠졌어요‼ 기가 막히게 맛있어서 소개해 드려요👍

밥 대신 양배추를 이렇게 먹었더니 운동 없이 일주일에 3kg이 빠졌어요‼ 기가 막히게 맛있어서 소개해 드려요👍

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양배추오이소금크래미간장다진마늘식초매실액
여름 오이는 써요! 지금 드셔야 맛있어요~ 무르지 않고 바로먹는 오이김치로 담아드세요~ (Cucumber Kimchi ENG SUB)

여름 오이는 써요! 지금 드셔야 맛있어요~ 무르지 않고 바로먹는 오이김치로 담아드세요~ (Cucumber Kimchi ENG SUB)

뚝딱Tooktak

오이천일염부추양파밀가루다진마늘다진생강매실액멸치액젓새우젓고춧가루
꿀팁 간단하고 맛있는 제철 물미역 요리 3가지~ 강쉪^^ korean food recipes, 3 kinds seaweed cooking recipes

꿀팁 간단하고 맛있는 제철 물미역 요리 3가지~ 강쉪^^ korean food recipes, 3 kinds seaweed cooking recipes

강쉪

물미역오이양파당근마늘고추장고춧가루식초설탕국물용멸치다시마국간장들기름천일염후추두부부침가루소금계란진간장물엿와사비
'김'이랑 환상궁합 아작아작 고소한 '오이무침'👍

'김'이랑 환상궁합 아작아작 고소한 '오이무침'👍

뚝딱Tooktak

오이소금홍고추곱창김국간장다진마늘참기름
오이 이렇게 했더니 아침식사로 이거 먹느라 진짜 맛있어요

오이 이렇게 했더니 아침식사로 이거 먹느라 진짜 맛있어요

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모짜렐라치즈슬라이스햄계란식빵오이스리라차소스
오이피클 ( Pickled Cucumber )

오이피클 ( Pickled Cucumber )

뚝딱Tooktak

오이양파파프리카설탕식초통후추천일염
냉장고 든든한 1년도 거뜬한 장기보관 반찬 오이장아찌(오이지)

냉장고 든든한 1년도 거뜬한 장기보관 반찬 오이장아찌(오이지)

뚝딱Tooktak

오이천일염진간장설탕통후추월계수잎고추씨다시마소주식초
비빔국수는 이렇게 먹어야 맛있어요, 열무비빔국수 황금레시피

비빔국수는 이렇게 먹어야 맛있어요, 열무비빔국수 황금레시피

헬로우미자씨

소면오이계란열무김치고추장고춧가루황설탕다진마늘깨소금식초참기름
콩국수인데 콩이 필요없는 초간단! 먹으면 살빠진다는 시원한 다이어트 콩국수

콩국수인데 콩이 필요없는 초간단! 먹으면 살빠진다는 시원한 다이어트 콩국수

뚝딱Tooktak

두부오이아몬드두유소금곤약면
시원하고 깔끔한 콩나물냉국 아버지도 맛있다고 두그릇 비웠습니다

시원하고 깔끔한 콩나물냉국 아버지도 맛있다고 두그릇 비웠습니다

김대석 셰프TV

콩나물다시마대파오이청양고추홍고추다진마늘국간장식초소금
어묵 지금부터라도 볶지말고 이렇게 만들어 드셔보세요!! 시원하고 맛있는 어묵요리가 완성됩니다👍

어묵 지금부터라도 볶지말고 이렇게 만들어 드셔보세요!! 시원하고 맛있는 어묵요리가 완성됩니다👍

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어묵팽이버섯오이사과양파간장매실액다진마늘식초설탕맛술소금연겨자얼음
더위를 이겨내는 반찬 오이냉채에 '버섯' 꼭!넣으세요.

더위를 이겨내는 반찬 오이냉채에 '버섯' 꼭!넣으세요.

뚝딱Tooktak

오이파프리카천일염새송이버섯크래미소금맛술설탕식초연겨자레몬즙다진마늘
와 김밥 이렇게 만들었더니 오도독 식감이 너무 맛있어요

와 김밥 이렇게 만들었더니 오도독 식감이 너무 맛있어요

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오이소금식초올리고당파프리카참치액참기름슬라이스햄
간장오이지 통으로 담가서 색깔, 식감, 맛 다 잡았다!

간장오이지 통으로 담가서 색깔, 식감, 맛 다 잡았다!

뚝딱Tooktak

오이진간장설탕피클링스파이스고추씨식초소주까나리액젓
오이 쌀 때 무조건 많이 사서 만들어 보세요~!! 새콤달콤 두배로 맛있어 여름반찬으로 최고입니다👍

오이 쌀 때 무조건 많이 사서 만들어 보세요~!! 새콤달콤 두배로 맛있어 여름반찬으로 최고입니다👍

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오이통후추양파월계수잎소금설탕식초
대박집 감자샐러드 "이렇게" 만들면 누구나 성공 100%💥부드럽고 고소해 자꾸 손이 가요~💯그냥 먹어도 맛있고 샌드위치 속재료로 딱인 감자샐러드

대박집 감자샐러드 "이렇게" 만들면 누구나 성공 100%💥부드럽고 고소해 자꾸 손이 가요~💯그냥 먹어도 맛있고 샌드위치 속재료로 딱인 감자샐러드

미묘한cook 깡이손

감자계란소세지오이양파당근옥수수통조림소금설탕마요네즈
마트에 오이가 보이면 무조건 사오세요❗이렇게 하면 일주일이 행복해집니다

마트에 오이가 보이면 무조건 사오세요❗이렇게 하면 일주일이 행복해집니다

루다 테이블 Luda Table

오이설탕식초소금사이다
짜파게티로 짜장면  더 맛있게 만들기 완전 대박입니다

짜파게티로 짜장면 더 맛있게 만들기 완전 대박입니다

김대석 셰프TV

짜파게티설탕굴소스다진마늘진간장감자전분대파양파돼지목살식용유오이얼음소금
양배추를 밥 대신 이렇게 계속 먹었더니 운동없이 10kg 감량!😃 양배추요리,양배추다이어트

양배추를 밥 대신 이렇게 계속 먹었더니 운동없이 10kg 감량!😃 양배추요리,양배추다이어트

루다 테이블 Luda Table

양배추오이슬라이스햄파슬리요거트마늘소금후추
헬창 남사친과 피크닉을

헬창 남사친과 피크닉을

유지만 yuziman

오이소금스테비아식초참치캔양파마요네즈허니머스타드계란김밥김깻잎고추
간단한 김치. 일본식 오이절임(츠케모노) 만들기. 뻘건 김치가 지겨울때 만들어보세요. [집밥 레시피] Japanese cucumber mustard pickles

간단한 김치. 일본식 오이절임(츠케모노) 만들기. 뻘건 김치가 지겨울때 만들어보세요. [집밥 레시피] Japanese cucumber mustard pickles

강쉪

오이다시마참기름꽃소금진간장설탕연겨자
오이냉채무침 써는 방법을 바꿔보세요. 맛이 달라집니다

오이냉채무침 써는 방법을 바꿔보세요. 맛이 달라집니다

뚝딱Tooktak

적양파오이소금자일로스식초홍고추청양고추연겨자다진마늘레몬즙
딱!! 한끗차이로 대박난 고깃집 냉국수 레시피#Shorts#냉국수#국수

딱!! 한끗차이로 대박난 고깃집 냉국수 레시피#Shorts#냉국수#국수

쿡잇파파 C.E.P.P

소면냉면육수당근김치어묵오이고운고춧가루설탕다진마늘진간장국간장매실액맛소금미원양파
오이 깍두기 '이것' 넣고 절이면 물에 안 데쳐도 끝까지 아삭아삭하게 드실 수 있어요~

오이 깍두기 '이것' 넣고 절이면 물에 안 데쳐도 끝까지 아삭아삭하게 드실 수 있어요~

뚝딱Tooktak

베이킹소다오이천일염물엿양파사과부추새우젓고운고춧가루고춧가루다진마늘다진생강멸치액젓매실액
밥없는 김밥, 다이어트 김밥, 키토김밥, 김밥 예쁘게 마는 법, Kimbap Recipe | KETO, LCHF, Low Carb Recipe, 저탄수, 저탄고지, 키토제닉 레시피

밥없는 김밥, 다이어트 김밥, 키토김밥, 김밥 예쁘게 마는 법, Kimbap Recipe | KETO, LCHF, Low Carb Recipe, 저탄수, 저탄고지, 키토제닉 레시피

무니키친MoonyKitchen

김치치즈당근오이계란맛살
명절 사과배를 순삭하는 간단 맛있는 3가지 레시피 강쉪

명절 사과배를 순삭하는 간단 맛있는 3가지 레시피 강쉪

강쉪

사과오이양파맛살마늘연겨자소금설탕식초참기름쪽파고춧가루멸치액젓새우젓계피가루식빵버터
비빔국수에 '이것'을 넣으세요 감칠맛 폭발합니다

비빔국수에 '이것'을 넣으세요 감칠맛 폭발합니다

김대석 셰프TV

소면계란오이청양고추고춧가루진간장고추장식초양파청땅콩가루원당다진마늘배음료참기름
오이와 가지 보이면 무조건 이렇게 만드세요! 이 방법으로 만들면 한 접시가 순식간에 사라집니다

오이와 가지 보이면 무조건 이렇게 만드세요! 이 방법으로 만들면 한 접시가 순식간에 사라집니다

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오이가지소금청양고추진간장참치액맛술식초설탕참기름다진마늘생강가루
간단 술안주 1티어.

간단 술안주 1티어.

쿡잇파파 C.E.P.P

오이대파청양고추참치캔고춧가루설탕맛소금식초진간장참기름마요네즈
한번 맛보면 매일 생각나요💥고소하고 아작아작 먹는 맛이 있는 크래미오이마요네즈무침~ 💯

한번 맛보면 매일 생각나요💥고소하고 아작아작 먹는 맛이 있는 크래미오이마요네즈무침~ 💯

미묘한cook 깡이손

오이양파크래미소금설탕마요네즈
만두속에 고기대신 '양배추'를 가득 넣었더니 더 맛있다!

만두속에 고기대신 '양배추'를 가득 넣었더니 더 맛있다!

뚝딱Tooktak

양배추오이당근설탕소금대파계란식용유굴소스참기름후추만두피
오이와 토마토를 이렇게 매일 먹었더니 뱃살이 쏙~ 빠졌어요

오이와 토마토를 이렇게 매일 먹었더니 뱃살이 쏙~ 빠졌어요

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오이방울토마토로메인상추옥수수통조림올리브오일레몬즙레드와인식초알룰로스다진마늘소금후추
배추와 두부를 이렇게 드세요! 단백질 가득 다이어트 한끼가 완성됩니다👍💯

배추와 두부를 이렇게 드세요! 단백질 가득 다이어트 한끼가 완성됩니다👍💯

수리키친Suri

배추두부파프리카오이땅콩버터간장설탕레몬즙식초올리고당소금
이걸 왜 만원주고 사먹죠? 냉면 세상에서 제일 쉽게 만드는법.#비빔냉면

이걸 왜 만원주고 사먹죠? 냉면 세상에서 제일 쉽게 만드는법.#비빔냉면

쿡잇파파 C.E.P.P

양파사과다진마늘사이다설탕고운고춧가루진간장국간장식초고추장미원후추매실액소고기다시다냉면오이참기름
만들기 쉬운데 맛도 있잖아? 중국집 콩국수🍜 이거 하나면 아침대용 선식으로 OK!

만들기 쉬운데 맛도 있잖아? 중국집 콩국수🍜 이거 하나면 아침대용 선식으로 OK!

홈쿡셰프

콩가루알룰로스우유오이땅콩버터소면
🍜비빔국수 이렇게 해보세요~ 쫄깃, 아삭, 매콤 달콤, 양념이 기가 막혀요👍

🍜비빔국수 이렇게 해보세요~ 쫄깃, 아삭, 매콤 달콤, 양념이 기가 막혀요👍

묘식당 Rabbit's

오이당근상추크래미라이스페이퍼소면설탕참기름고추장다진마늘
입맛 살리는 [김치 비빔국수]🥇 대박집은 양념장에 이것넣고, 김치에 '이 양념'해서 10배 맛있어요!

입맛 살리는 [김치 비빔국수]🥇 대박집은 양념장에 이것넣고, 김치에 '이 양념'해서 10배 맛있어요!

딸을 위한 레시피 Recipes for daughters

소면묵은지오이계란참기름고추장고운고춧가루매실청간장설탕양조식초양파
어묵에 오이를 넣어 만들었더니 겉은 탱글~하고 속은 아삭~해서 반찬으로 자주 만들어 먹어요

어묵에 오이를 넣어 만들었더니 겉은 탱글~하고 속은 아삭~해서 반찬으로 자주 만들어 먹어요

맛난메뉴 Delicious menu

어묵오이간장식초참기름다진마늘올리고당
김밥에 오이를 넣어 만들었더니 너무 맛있어서 소개합니다👍

김밥에 오이를 넣어 만들었더니 너무 맛있어서 소개합니다👍

맛난메뉴 Delicious menu

참치캔마요네즈후추양파오이소금참치액참기름깨소금라이스페이퍼올리브오일
진작 "이것" 넣어 만들걸✅여름 더위 한방에 날려줄 새콤 시원 아삭한 미역오이냉국 이제 이렇게 만드세요💯

진작 "이것" 넣어 만들걸✅여름 더위 한방에 날려줄 새콤 시원 아삭한 미역오이냉국 이제 이렇게 만드세요💯

미묘한cook 깡이손

오이미역양파대파홍고추청양고추마늘소금설탕참치액식초
🥒'오이'로 너무 쉽고 맛있는 고추장찌개 후다닥 끓여보세요~정말 후회없는 맛이에요!

🥒'오이'로 너무 쉽고 맛있는 고추장찌개 후다닥 끓여보세요~정말 후회없는 맛이에요!

땅끝마을 임선생

오이소고기고추홍고추대파고추장된장다진마늘국간장참기름후추
딱 2가지만 넣었는데 살도 안 찌고 너무 맛있어요! 불 안 쓰는 참치 호두쌈장 김밥 만들기

딱 2가지만 넣었는데 살도 안 찌고 너무 맛있어요! 불 안 쓰는 참치 호두쌈장 김밥 만들기

루다 테이블 Luda Table

오이상추깻잎참기름참치캔호두고춧가루간장알룰로스들기름다진마늘소금
요즘 냉면 한 그릇에 만원하죠? #비빔냉면

요즘 냉면 한 그릇에 만원하죠? #비빔냉면

킴서울 Kim seoul

고춧가루설탕매실액소고기다시다식초양조간장다진마늘배음료냉면쌈무오이계란냉면육수
초간단 오이 발사믹샐러드 절여서 무치면 끝

초간단 오이 발사믹샐러드 절여서 무치면 끝

뚝딱Tooktak

오이천일염올리브오일발사믹식초다진마늘소금바질
오이 진작 이렇게 먹을걸~~ 오이를 이렇게 해줬더니 오이 싫어하던 남편도 오이 한 박스 바로 주문합니다~ 새로운 오이 요리 2가지👍💯

오이 진작 이렇게 먹을걸~~ 오이를 이렇게 해줬더니 오이 싫어하던 남편도 오이 한 박스 바로 주문합니다~ 새로운 오이 요리 2가지👍💯

묘식당 Rabbit's

오이부추부침가루소금원당진간장매실액고춧가루대파다진마늘참기름청양고추파프리카계란치킨스톡후추케찹
김밥 이것저것 넣지말고 딱 2가지만 넣으세요!! 불 안쓰고 만드는 초간단 김밥 레시피 😋Korean Lunch Box Gimbap

김밥 이것저것 넣지말고 딱 2가지만 넣으세요!! 불 안쓰고 만드는 초간단 김밥 레시피 😋Korean Lunch Box Gimbap

루다 테이블 Luda Table

참기름오이맛살마요네즈와사비
10분 완성! 오이를 이렇게 만들었더니 가족들이 이것만 찾아요. 평생 써 먹는 오이피클 맛있게 만드는 법 :: cucumber pickle

10분 완성! 오이를 이렇게 만들었더니 가족들이 이것만 찾아요. 평생 써 먹는 오이피클 맛있게 만드는 법 :: cucumber pickle

요리하는 장보고 Jangbogo

오이설탕식초소금피클링스파이스
냉장고를 털어라. 채소찜으로 냉장고 정리하고! 다이어트도하고! 일석이조 식단

냉장고를 털어라. 채소찜으로 냉장고 정리하고! 다이어트도하고! 일석이조 식단

뚝딱Tooktak

당근감자브로콜리케일깻잎양배추오이파프리카장아찌식초양파청양고추오이고추된장고추장맛술다진마늘참기름현미밥
봄동 겉절이 ( Seasoned cabbage )

봄동 겉절이 ( Seasoned cabbage )

뚝딱Tooktak

봄동오이사과대파새우젓까나리액젓생강청다진마늘참기름깨소금고춧가루실고추
저는 앞으로 시원한 냉국수를 안사먹을겁니다. 😊 젓가락을 멈출수없는 여름 별미 강쉪

저는 앞으로 시원한 냉국수를 안사먹을겁니다. 😊 젓가락을 멈출수없는 여름 별미 강쉪

강쉪

국물용멸치다시마대파양파마늘국간장식초설탕꽃소금오이묵은지계란깨소금김가루소면
매일 먹어도 질리지 않아요❗🥶뼛속까지 얼려버리는 시원 아삭 감칠맛 폭발 오이냉채 오이냉국

매일 먹어도 질리지 않아요❗🥶뼛속까지 얼려버리는 시원 아삭 감칠맛 폭발 오이냉채 오이냉국

미묘한cook 깡이손

오이양파대파청양고추홍고추국간장소금설탕식초
제발 포케는 이렇게 드세요

제발 포케는 이렇게 드세요

유지만 yuziman

계란훈제오리고기마요네즈허니머스타드케찹알룰로스식초참기름레몬즙소금후추고추양상추양파오이토마토옥수수통조림양파후레이크
명절음식 느끼함 싹~ 잡아줄 추석밑반찬 해파리냉채

명절음식 느끼함 싹~ 잡아줄 추석밑반찬 해파리냉채

뚝딱Tooktak

해파리오이파프리카적양파크래미식초설탕매실액다진마늘소금연겨자
김밥 이렇게 싸면 김밥집 안 가요! 면역력 한끼 식사로 영양만점❗맛있어서 누구나 감탄합니다

김밥 이렇게 싸면 김밥집 안 가요! 면역력 한끼 식사로 영양만점❗맛있어서 누구나 감탄합니다

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양배추오이파프리카크래미사과라이스페이퍼진간장마요네즈들깨가루들기름알룰로스칠리소스
대박 한정식집 오이무침 이렇게 하세요

대박 한정식집 오이무침 이렇게 하세요

루다 테이블 Luda Table

오이식초요거트올리고당들기름소금
나는 맛있게 다이어트 한다~ ' 곤약 샐러드 ' 만들기

나는 맛있게 다이어트 한다~ ' 곤약 샐러드 ' 만들기

뚝딱Tooktak

식초참기름맛술진간장천일염올리브오일다진마늘소금설탕곤약양상추적양파대파파프리카오이
한달에 식단으로 -3kg 감량하는 다이어트 식단 라이스페이퍼쌈

한달에 식단으로 -3kg 감량하는 다이어트 식단 라이스페이퍼쌈

뚝딱Tooktak

사과오이당근양배추플레인요거트레몬즙소금다진마늘대파바질천일염
살도 안찌고 맛도 최고인 오이 비빔밥

살도 안찌고 맛도 최고인 오이 비빔밥

무니키친MoonyKitchen

오이양파곤약밥참치캔간장참기름알룰로스식초
오이에 생수를 부어주세요🥒오이를 이렇게 먹으면 붓기가 빠진다고 합니다 (오이요리,오이수,오이다이어트요리)

오이에 생수를 부어주세요🥒오이를 이렇게 먹으면 붓기가 빠진다고 합니다 (오이요리,오이수,오이다이어트요리)

쿠킹 프린세스 cooking

오이레몬천일염
2분 완성! 입맛 돋우는 '오이생채' 수라상에 올랐던 오이반찬이에요~

2분 완성! 입맛 돋우는 '오이생채' 수라상에 올랐던 오이반찬이에요~

땅끝마을 임선생

오이소금국간장설탕대파다진마늘식초실고추
감자와 당근을 쪄서 이렇게 먹으면 한박스 순삭해요!! 감자로 아침 식사가 해결돼요 (ft.감자고로케,감자샐러드,감자스프)

감자와 당근을 쪄서 이렇게 먹으면 한박스 순삭해요!! 감자로 아침 식사가 해결돼요 (ft.감자고로케,감자샐러드,감자스프)

쿠킹 프린세스 cooking

감자당근소금후추모짜렐라치즈빵가루오이올리브오일알룰로스발사믹식초홀그레인머스타드오트밀크파슬리가루
간장물 끓이지 마세요 이 방법이 최고입니다

간장물 끓이지 마세요 이 방법이 최고입니다

김대석 셰프TV

오이양파청양고추홍고추생강진간장매실청식초소주뉴슈가
애호박은 저녁 식사로 밥대신 이렇게 드세요!! 살 빠지고 너무 맛있어서 호박이 남아나질 않아요 (ft.애호박 롤 샌드위치 만들기)

애호박은 저녁 식사로 밥대신 이렇게 드세요!! 살 빠지고 너무 맛있어서 호박이 남아나질 않아요 (ft.애호박 롤 샌드위치 만들기)

쿠킹 프린세스 cooking

애호박소금후추올리브오일모짜렐라치즈토마토오이발사믹식초레몬즙알룰로스루꼴라그릭요거트
오이맛살냉채 ( Chilled Cucumber Salad )

오이맛살냉채 ( Chilled Cucumber Salad )

뚝딱Tooktak

오이크래미연겨자식초레몬즙다진마늘소금설탕
토마토와 오이는 이렇게 만들어놓고 김치 대신 매일 드세요! 몸이 가벼워지고 건강도 챙기고, 입맛도 돌아옵니다🥒먹기 힘든 생야채 술술 들어가는 레시피!

토마토와 오이는 이렇게 만들어놓고 김치 대신 매일 드세요! 몸이 가벼워지고 건강도 챙기고, 입맛도 돌아옵니다🥒먹기 힘든 생야채 술술 들어가는 레시피!

루다 테이블 Luda Table

토마토오이간장식초알룰로스
감자샐러드 더 이상 으깨지마세요. 채쳐서 만든 샐러드 보셨나요?

감자샐러드 더 이상 으깨지마세요. 채쳐서 만든 샐러드 보셨나요?

뚝딱Tooktak

감자마요네즈설탕오이소금크래미
여름에 시원하게 살빠지는 저칼로리 냉국수 강력 추천!!!

여름에 시원하게 살빠지는 저칼로리 냉국수 강력 추천!!!

무니키친MoonyKitchen

해초오이양파고추홍고추알룰로스소금식초
밥대신 계란 있으면 꼭 만들어 보세요~!! 라이스페이퍼로 만들면 살도 안찌고 든든해서 맛도 영양도 최고입니다👍

밥대신 계란 있으면 꼭 만들어 보세요~!! 라이스페이퍼로 만들면 살도 안찌고 든든해서 맛도 영양도 최고입니다👍

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닭가슴살통후추맛술오이계란소금라이스페이퍼올리브오일스테비아올리고당연겨자
3분이면 무치는 오이무침이 더 맛있는 이유? 달래만 넣으세요.

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뚝딱Tooktak

달래오이사과멸치액젓다진마늘고춧가루식초매실액참기름
전자렌지로 10분만 돌려보세요! 초간단 감자샐러드💛🧡

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김진순 점심시간

감자양파오이소세지건포도마요네즈설탕맛소금식초
여름 필수템 오이지 1탄! 1년이 지나도 무르지 않는 오이지 만들기

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미묘한cook 깡이손

오이소금물엿소주베트남고추대파설탕고춧가루참기름
상추겉절이 ( Korean Lettuce Salad )

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뚝딱Tooktak

상추오이실파파프리카고추고추장매실액마늘참기름깨소금진간장식초레몬즙
칭찬받는 대박집 오이무침! 이젠 절이지 말고 간단히 만드세요✔️ 두번, 세번 리필! 누구나 성공하는 입맛 땡기는 반찬이 됩니다.

칭찬받는 대박집 오이무침! 이젠 절이지 말고 간단히 만드세요✔️ 두번, 세번 리필! 누구나 성공하는 입맛 땡기는 반찬이 됩니다.

딸을 위한 레시피 Recipes for daughters

오이양파꽃소금고춧가루설탕식초다진마늘
진짜! 맛있는 초간단 "오이무침" 레시피 알려드릴게요!

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쿡잇파파 C.E.P.P

부추오이당근양파참기름고추장진간장멸치액젓식초다진마늘고춧가루설탕물엿맛소금
오이 "이렇게" 절였더니 맛이 대박입니다💥시원하고 아작한 오이소박이 맛있게 담그는 법~💯

오이 "이렇게" 절였더니 맛이 대박입니다💥시원하고 아작한 오이소박이 맛있게 담그는 법~💯

미묘한cook 깡이손

오이부추양파대파홍고추소금설탕새우젓생강다진마늘매실청멸치액젓고춧가루
미역오이냉국( Cold Cucumber and Seaweed Soup )

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뚝딱Tooktak

미역오이고추홍고추매실액소금설탕식초청주레몬즙다진마늘깨소금옥수수수염차
복부지방 빼주는 핫레시피🔥오이 쌀 때 무조건 사서 매일 드세요~오이방울토마토 지중해식 샐러드

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미묘한cook 깡이손

오이방울토마토올리브오일식초알룰로스다진마늘소금후추
닭다리살볶음이 왜 이렇게 맛있을까요 "이걸" 넣었습니다

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김대석 셰프TV

닭다리살미림소금대파청양고추진간장다진마늘굴소스스테이크소스조청원당후추오이식초
오이는 무조건 많이 사와서 이렇게 드세요!! 밥 대신 먹었더니 뱃살이 빨리 빠지네요~

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요리하는 장보고 Jangbogo

오이양파파프리카크래미식초매실청올리고당다진마늘소금연겨자닭가슴살
오이는 꼭 이렇게 드세요! 올 여름 반찬 걱정 끝!  오이계란장 4k

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B의 식탁 [B's table]

계란오이설탕간장식초대파고추홍고추고춧가루
트레이더스 족발 활용법 | 만능 겨자소스레시피 | 집에서 쉽게 만드는 새콤달콤한 겨자소스의 냉채족발 |  냉채족발 겨자 소스 황금레시피 | 손님상차림, 손님초대요리

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딸을 위한 레시피 Recipes for daughters

양파오이새싹채소설탕올리고당식초간장연겨자다진마늘소금
추석 전 느끼함을 잡아줄 냉채! 오이맛살냉채 소스 이렇게 무쳐서 밑반찬 준비해보세요.

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뚝딱Tooktak

오이파프리카미나리양파맛살크래미설탕소금다진마늘진간장매실액식초연겨자
방울양배추 피클 ( Brussels Sprout pickles )

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뚝딱Tooktak

방울양배추오이파프리카양파고추소금통후추식초매실액
오이가 있으면 무조건 만드세요! 여름 밥상 이거 하나 면 끝입니다. 다 먹을 때까지 아삭아삭 초간단 오이피클 Cucumber recipe

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루다 테이블 Luda Table

오이간장식초알룰로스소금
아침 대신 오이는 '이것'과 함께 드세요! 혈관청소는 덤, 뱃살, 혈당이 알아서 쭉쭉 빠져요!🥒 너무 맛있어서… 오이 또 사러 나갑니다.

아침 대신 오이는 '이것'과 함께 드세요! 혈관청소는 덤, 뱃살, 혈당이 알아서 쭉쭉 빠져요!🥒 너무 맛있어서… 오이 또 사러 나갑니다.

루다 테이블 Luda Table

오이양파그릭요거트올리브오일다진마늘후추소금
오이 2개 있으면 이렇게드 세요! How to make Korean Gimbap

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루다 테이블 Luda Table

오이계란올리브오일식초알룰로스소금
오이와 닭가슴살은 저녁에  밥대신 이렇게 드세요‼️ 뱃살이 무섭게 빠지는 레시피👍🏻 맛, 건강, 칼로리 다잡은 완벽 그 잡채💯

오이와 닭가슴살은 저녁에 밥대신 이렇게 드세요‼️ 뱃살이 무섭게 빠지는 레시피👍🏻 맛, 건강, 칼로리 다잡은 완벽 그 잡채💯

무니키친MoonyKitchen

상추양파오이닭가슴살고추홍고추레몬간장식초알룰로스마늘후추
오이소박이 다 드실때까지 무르지않고 아삭아삭 맛있어요

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김대석 셰프TV

오이뉴슈가천일염부추당근양파다진마늘다진생강고춧가루찹쌀가루멸치액젓새우젓매실액설탕
오이와 토마토는 이렇게 매일 드세요! 살도 빠지고 고혈압, 당뇨, 항암, 노안에도 좋아요 👍🏻

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무니키친MoonyKitchen

오이토마토양파부추고춧가루액젓
오이깍두기에 "이것" 넣으면 물 안생기고 아삭아삭 끝내줍니다

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김대석 셰프TV

오이양파홍고추청양고추부추고춧가루다진마늘다진생강멸치액젓새우젓매실청천일염뉴슈가
표고버섯 탕수육 ( Sweet and Sour mushroom )

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뚝딱Tooktak

당근양파목이버섯브로콜리파프리카오이두부표고버섯감자전분식초설탕소금진간장케찹후추